天美乌鸦糖心mv

从认知上开始，觉察到现在的状态不行；不是自己想要的，脾气暴躁，身材走样，形象不够好，情商不够高，钱不够多，时间不够自由……会时不时的感到迷茫，焦虑痛苦！反观自己现在形象得体吗？情商在线吗？表达能力尚可吗？性格自卑懦弱吗？做事专注认真吗？有仇富心理吗？不满意就是不满意了，承认自己的不足是强大自己的开始。

反复窥探自己内心的真实想法，找到自己真实的样子，承认自己真实的欲望，欺骗自己比起承认事实更可怕…。