天美乌鸦糖心mv

1.睡眠，尽量早睡，一时睡不着就坚持早起，倒逼早睡。

2.温水洗脸。

以前在学校比较懒，洗脸都直接对着水龙头，冬天夏天全都是凉水，回家后每天都是温水洗脸，每次洗完都感觉脸上很滋润。

3.心情好，干劲满满。

好的状态要比什么都看起来好看，有时候满脸疲惫的样子，自己照镜子都觉得丑，状态第一！！! 4.可以吃水果，坚果等等，坚果抗氧化，黄脸必备，水果多吃苹果，西红柿，柠檬，黄瓜等，可以美白VC多。

5.多喝温水 皮肤好的人…。