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文章来源： 更新时间：2024-11-27 04:40:07
天赋跟不上欲望，身体跟不上年龄 练了两年多了，感冒，怕冷，关节疼痛，厌烦。
状态很差，有时推完一组人就没有精神了，本来卧推能上的重量，时常还推不动 差不多三年的变化，体脂越来越高，控制体脂又推不动，多吃一点碳水就长膘。
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