文章来源： 更新时间：2024-11-29 21:10:08
儿子总是跟我说，“妈妈，我不想睡觉”，“妈妈，我可以一晚上不睡觉”。
“妈妈，我永远都不想睡觉，我只想玩。
” 睡觉很重要，特别对于儿童，《协和专家说长高》里提到睡眠缺失、睡眠障碍会影响生长激素的分泌，还会影响脑细胞的发育，导致记忆力下降。
我企图寻找更多的理由来说服儿子，同时也正在尝试调整自己的睡眠习惯，希望可以有更有效的方法，所以找到这本书。
《我们为什么要睡觉》是一本客观阐述“睡眠”到底是个什么…。
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