天美乌鸦糖心mv

年轻人： 一个很有意思的现象是：***如你劝二十几岁的年轻人早起锻炼、少吃垃圾食品或不要熬夜，通常都会被他们当成耳边风，因为他们新陈代谢和恢复精力的能力正处于顶峰，此时，增长大于消解，即使不运动、吃垃圾食品，他们仍能保持匀称的身材和紧致的皮肤；即使通宵熬夜，睡一觉也能立马恢复。

中年人： 一旦到了一定年龄，就算没有人催，一些人也会主动想着锻炼和养生，因为此时其生理顶峰已过，能力曲线开始下行，消解开始大…。