天美乌鸦糖心mv

充电几小时，精神一整天。

这一定让你羡慕崇拜有点恨！ 我们不妨可以这样发问： 为什么有些人可以一天不睡还能保持旺盛的精力？ 基因决定的！人类平均每天三分之一的时间用在睡眠上，睡眠时间中的四分之一都被用于做梦，可是我们并不真正了解睡眠和做梦。

从科学和统计学上讲，人类平均的睡眠时长是 7～8 小时。

既然有平均，也就有例外。

需要睡多久这事儿，真有很大一部分是基因决定的。

有的人天生就赢在起跑点，像睡眠少精神非…。