天美乌鸦糖心mv

1、 不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制精神。

比如说： 早上起床，刚有那么一点点懒惰，刚开始想，哎呀要不明天再开始，马上打断精神，直接做起来。

打算写一篇文章，正犹豫要不要写的时候，关门就打开一个文档开写。

总之，大原则就是， 不要给精神留下内耗的时间，直接开干，而经验是只要干起来了，就很快就会觉得，不过如此，我也能干得下来，也没有想象的那么痛苦。

长期以往，就有了积累了。

因为积累带来的奖励，会变成…。