天美乌鸦糖心mv

这要看具体情况具体分析吧。

小学阶段这个点肯定是早就要去睡觉了，初中也不能超过这个点，高中的话，特别高考前，最好11点半上床睡觉。

睡眠是特别重要的，磨刀不误砍柴工，作业做不完，分析下原因，不能为了完成作业牺牲睡眠时间，牺牲健康。

我家娃幼儿园阶段晚上八点就睡觉，小学阶段四年级前是9点，五六年级不能超过10点。

初中就是11点前睡觉，高中一直保持11点半左右。

总的来说，成绩和综合素质也不比别人差，我是觉得挺好的…。