天美乌鸦糖心mv

一直在关心睡眠问题，毕竟它接近占了人生的叁分之一。

但更重要的原因是，随着年龄见长，睡眠也慢慢变成了一个问题。

在以前，总怕自己睡的多了，比别人少努力几个小时，然后没拿到好的结果，进而影响成长速度。

上学以及工作前期都是这样，因为多学几个小时或者多工作几个小时，那是肉眼可见的差异。

那个时候睡觉都在8个小时以上，也不存在睡眠障碍，倒头就能睡。

而现在，总怕自己睡的少了，进而导致自己的注意力不集中，关键时…。