天美乌鸦糖心mv

我不知道别人睡一觉会发生什么，我一直是让自己身心放松去睡一觉，醒来觉得像重生一样。

对于这点，我真的没有过分夸大睡眠的作用，可能我自己的睡眠质量向来都比较好，所以身体和精神的反馈是积极正向的。

之前我父亲生了一场大病，我在医院照顾了几个月，期间我真的每天忙碌得晕头转向，哪怕只有一点可以去睡觉的时间，我都会非常自在，没有任何心理负担，倒头就睡。

睡眠时间几乎都是按照分和小时算，夜里处于浅睡眠的状态，连…。