天美乌鸦糖心mv

47岁，158肠尘，常年保持90斤。

来教你最简单瘦下来的方法。

承认吧！就是吃多了！超过40岁的人，根本没有资格吃满一日叁餐，更别说零食甜点了。

呵呵，不要担心我这个体重没有滤镜会脸垮，说我美颜看多了，自己骗自己。

因为几十年来体重变化不大，所以并不会因为瘦（这个身高体重也是正常的）而垮脸，反而皮相脸不能太胖，否则筋膜层兜不住，苹果肌下垂。

这反而是很多中年女性显老的主要原因。

可以参看舒淇、叶童、叶倩文的中老年…。