天美乌鸦糖心mv

一个非常偶然的机会，我看到河森堡说的一段话，他说他的切身经验是 如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事,什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。

你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分。

同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。

只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天。

而且你每完成一个棘手的任务，或多或少都会比之前强大一点，这件苦…。